自律神経失調症と下痢の治療
ビタミンB群は神経の働きを正常に保つ働きがありますが、強いストレスが続くと急激に消費されます。また、ストレスが加わると、副腎皮質(ふくじんひしつ)ホルモンを分泌して全身の抵抗力を高めます。
この合成に欠かせないのがビタミンCですから、普段からビタミンCをたっぷり摂ることが、ストレス対策になります。
ビタミンAやEも、自律神経をコントロールし、症状を緩和させる効果 があります。 また、カルシウムはイライラを鎮め、不眠解消の効果があります。
自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経という２種類の自律神経が バランスを崩してしまった状態のことをいいます。
自律神経失調症になってしまうと、人によっていろんな場所にいろんな症状があらわれます。
微熱、めまい、頭痛などの症状があり、下痢も症状のひとつに含まれます。
特に、精神的にストレスが強くかかると下痢をするという人は、
緊張しすぎた結果、交感神経が強く働いてしまい、自律神経のバランスが崩れて、
自律神経失調症になったと考えられます。
ですので、自律神経失調症の改善を行うと、下痢の症状も軽くなるというわけです。
