自律神経失調症とほてりの原因
自律神経失調症とほてりの原因とは、内臓や血管、汗腺などに分布して、胃や腸の消化吸収をする働きや、走ったときに脈拍を速くして心臓からの血液の供給を多くし、休むとまた元に戻すという働きをするものです。
昼間、私達が働いているときは、交感神経の働きが盛んになっていますが、夜になつて眠るときは副交感神経のほうが優位になります。
健康な状態では、交感神経と副交感神経がバランスを保って生理機能をいとなんでいますが、なにかの原因で、このバランスがどこかでくずれると、自律神経失調症と呼ばれる状懸になります。
これには、交感神経が緊張して機能が克進してしまう状態と、副交感神経の働きが克進する状態のほか、両方がともに緊張したり、不安定になる場合があります
食事もまともに取らず、休息なしで夜遅くまで仕事をし、終電で帰宅するのが当たり前といった生活をしていたら、いつ自律神経失調症になってもおかしくはありません。
それから、バランスということで言うと、頭と体のバランスも大切です。
一日中パソコンに向かっているような生活や、頭ばかり使って体のほうはほとんど使わないような生活も、自律神経失調症のほてりの原因になります。
